Mis ultimas cursas.

 

Hola @ tod@.

Después de unas cuantas semanas, sin publicar las crónicas de las carreras, por motivo de tiempo y de estar en recuperación, por el parón de los cinco meses, estaba con poca motivación, para escribir.

Un pequeño repaso de las cursas, en las que he participado.

37ª cursa del Corte Ingles, mi quinta  participación, 10766M en: 53:37,

Todo un clásico esta cursa.

 

Mulla´t i Corre Montmelo  10 Kilómetros, primera participación en: 46:45

Carrera durilla.

Con buena compañía.

 

8ª cursa de 10 Kilómetros, Sant Quirze – Memorial David Rovira.

Primera participación, carrera también durilla, con muchas subidas, pero muy bien organizada.

 

29ª cursa Popular Nou Barris 10 Kilómetros, mi tercera participación, en: 46:09, MMP este año.

Con buenos amigos.

 

Cursa Delta Prat 10 Kilómetros, segunda participación, en: 46:43, buena carrera y plana, pero con mucho calor, muy buena organización.

 

7ª cusa Popular d Abrera 10 Kilómetros.

Primera participación, carrera durilla también, en: 49:23 pero buen ambiente y bien organizada.

Con buenos atletas y buena gente, con el gran José Manuel Abascal, Alex Parreño.

Proyectopol.

Próxima Carrera la Maquinita.
Un saludo.

BDN RUNNING 2015.

 

Hola @ tod@.

Una participación más en la BDN RUNNING 2015, en nuestro querido pueblo Badalona.

Comenzaba el día con muchas dudas, por si llovería, haría frio, viento; pues a las 7:30 quedamos Carlos y yo para bajar a Badalona, llegamos y nos damos una vuelta, porque el dorsal  y la bolsa del corredor ya la recogimos el sábado , nos encontramos con Iván Mañer, buen atleta y buena gente, con Rafa Pérez, y con el compi David Valero, parece que el día se estaba manteniendo, buena temperatura, sin lluvia, ni frio ni viento, un día guapo para correr, y más con este ambiente, comenzamos a prepararnos que la hora se acerca, calentamos un poco y nos vamos para la salida, nos colocamos en el cajón de salida, dan el tiro y todos a correr, el primer kilometro en: 4:31, segundo: 4:29, tercero: 4:32, cuarto: 4:40, el paso del cinco: 4:41, dando un parcial 23:25, los 5 kilómetros, intento mantener el ritmo, finalizando los: 10 kilómetros en: 46:57, dando el G.P.S  100 metros más, mi MMP del año, poco a poco estamos mejorando.

                                                               Dando color al día

           El gran Ángel Mullera, medalla de bronce en 3000 obstáculos en el Europeo 2014.

Mi hermano Carlos también mejorando ha  finalizado con: 46:53, este año nos está costando coger la forma, pero como todo, ya llegara.   

                                                                Estamos locoooosssssss

 

Quiero felicitar a la organización y voluntarios, por su gran trabajo, y al pueblo de Badalona por los ánimos a los corredores.

                                                            Los López Martos en acción

                                                        Con David Valero y un amigo

Próxima carrera, 12/4/2015, 37ª cursa el Corte Inglés. 

Un cordial saludo.

Cursa de Caldes de Estrac 2015

 

 

Hola a tod@s.

Nueva cursa, en Caldes de estrac, mi tercera participación.

Como decía este fin de semana pasado, participe en mi tercera  edición, una carrera bastante durilla.

                                                      Momentos previos a la cursa

Quedamos Carlos y yo para desplazarnos a Caldes, quedamos  a las 8:30, porque nos queda cerca y la carrera es a las 10 de la mañana, llegamos a Caldes y nos dirigimos a por el dorsal, como tenemos tiempo nos tomamos un café, damos un paseo y cuatro fotos, esto comienza a tener ambiente, nos vamos para el coche, para comenzar los primeros preparativos, y comenzar con el calentamiento, nos dirigimos una vez más al coche, para desprendernos de la ultimas prendas de ropa, estamos ya en la salida, esperamos una cursa durilla, la subida promete, jajaja, bueno dan el tiro de salida y a correr, Carlos y yo comenzamos con un ritmo, más moderado para no quemar las fuerzas, primer kilometro: 5:16, segundo: 4:31, tercero: 4:50, paso por el kilometro quinto en : 24:12, comienzo a notar la baja forma en que estoy este año, Carlos empieza a marcharse, estoy intentando darlo todo, cuando comienzo con unas arcadas en el kilometro nueve, que hacen que me pare, comienza a pasarse y continuo con la carrera, finalizando con: 49:27, el año pasado termine con: 45:35, esto quiere decir que tengo mucho trabajo por medio, lo afrontaremos con ilusión.

                                                            Con el amigo Rafa Pérez

                                                                      La salida

                                                        Dispuesto a comerme la subida

                                                                  Los López Martos

Próxima carrera en Badalona mi pueblo.

Un abrazo nos vemos.        

Mitja Maratón de Granollers 2015.

Hola @ tod@.

La Mitja Maratón de Granollers: 1/2/2015

Todo comenzaba el sábado por la mañana, con un mini entrenamiento con los atletas de elite, y  poder sacarnos unas fotos con todos ellos, una vez finalizado el evento,  fui  a realizar la recogida del dorsal, ya comenzaba a notarse el ambiente.

                                                       

                                                        Con Wilson Kipsang
          

El domingo no tuvimos que madrugar mucho, al estar cerca de casa, quedamos Carlos y yo a las: 8:30, para desplazarnos a Granollers, el día estaba frio y con viento, se presentaba una carrera dura, por el clima y por la falta de entrenamientos, llegamos a Granollers y damos una vuelta, con el frio que hacia le digo a Carlos de tomarnos un café, damos otro paseo y saludamos a unos cuantos amigos, ya comienza a acercarse la hora, nos vamos para el coche, ha prepararnos los dorsales y comenzar el calentamiento, una vez calentado nos dirigimos al punto de salida, continua el frio y viento, será dura, dan la salida y comienzo con un ritmo moderado a: 4:50, el ritmo es bueno pero en el kilometro: 15 comienza las molestias en el sóleo, lo que me supone bajar el ritmo y procurar finalizar la carrera, los parciales: 25:07, 51:15, 1:16, 1:42, finalizando con: 1:48:06, después de todo contento por acabar la carrera, en las condiciones que estaba teniendo.

                                           Javier Guerra,  Rafael Iglesias,  Arturo Casado,

Felicito a la organización y voluntarios por la gran Mitja Maratón, y al pueblo de Granollers por los ánimos durante toda la carrera.

Mi hermano Carlos también con los mismos problemas que yo casi, falta de entrenos, el clima y se le sube el gemelo, pero después de todo también consigue un tiempo de: 1:47:51, que está muy bien.  

Con Carles Castillejos.

Con Rafa Pérez.

 

El día 18/1/2015, corrí la primera carrera del año, la de Sant Antoni, 10 kilómetros con un tiempo de: 47:31, no escribí la crónica.  

Saludos y buena semana.

En la cursa Sant Antoni.

Con mi hermano Carlos.