Cursa Caldes D´ Estrac

Hola de nuevo, hoy nueva cursa la de Caldes d´Estrac, buena cursa y buen ambiente. La subida del principio, el primer kilometro un poco dura, pero la bajada muy fuerte, el resto de recorrido bastante plano y bueno. Los tiempos están muy bien, a pesar de que me he  lesionado, en el  gemelo desde el kilometro 5, pero he controlado para poder finalizar la cursa en condiciones y lo he conseguido.

                                                                          

Los pasos por kilometro

1……….5´37, Subida regulando.

2……….4´17, Bajada a tope.

3……….4´43

4……….4´41

5……….4´47, 5 kilómetros tiempo 24´07 Noto la lesión. 

6……….4´51

7……….4´07

8……….5´11 Molestias fuertes.

9……….5´12 Siguen las molestias.

10…....4´58, el último esfuerzo.

                                                                             

Carlos también ha participado con un tiempo de  57, minutos  

Quiero felicitar a la organización, por su cursa y por la bolsa del  corredor. Una cursa para repetir el próximo año.