14/07/2013
Nuevo entreno, domingo tarde poco frecuente, en mi pero
bueno, para empezar: 1,5 kilómetros de calentamiento, y a continuación: 6,8 de
rodaje a ritmo de: 5,20 Tiempo total: 36:17 velocidad media: 11,1 velocidad máxima:
12,6 consumo de calorías: 527 grasas: 18,8 y para finalizar 1,5 de rodaje de
recuperación.
Sensaciones buenas un saludo.
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