30/06/2013
Hola de nuevo, cursa: 30 Vila Olímpica una cursa muy plana,
pues esta mañana nos dirigíamos los tres, Carlos, Jordi y yo, para participar
en dicha cursa con un día nublado, pero con calor y mucha humedad, yo con las
típicas molestias y dudas, comenzamos el calentamiento y parece que todo está
bien pero sigo con mis dudas, nos ponemos en la salida pegan el tiro y todos a
correr, comienzo despacio para controlar y empiezan las molestias, paso el
primer kilometro mal, paso el segundo
peor, paso el tercero y me da un latigazo en la rodilla, pensaba que tendría
que pararme, aflojo un poco y empieza a desaparecer el dolor, comienzo a subir
el ritmo y empiezo a encontrarme bien, del cuarto kilometro a finalizar la
cursa sin dolor, no sé qué es lo que pasa, pero cuando caliento bien la pierna,
el dolor desaparece al final he realizado la cursa en: 48:03 a un ritmo de:
4:46 el kilometro, lo que no está nada mal después del problema de rodilla, que
vengo arrastrando.
Carlos y Jordi también han sufrido lo suyo, pero les ha
gustado la cursa, el problema estaba en el calor y la humedad, pero han sido
dos jabatos y han realizado una buena
cursa, los tiempos en Carlos: 53:13,
Jordi: 49:11, muy bien los dos: felicidades.
Joaquín y Sonia también han participado en la cursa, la
pareja ha realizado la cursa juntos con un tiempo de: 57:51 muy bien pareja:
felicidades.
Olga y Quim también ha participado en la cursa, no he
encontrado sus tiempos, pero han estado muy bien seguro felicidades chicos.
Bueno esto es más o menos
lo que ha sido un día de cursa, con la familia y amigos.
Un cordial saludo y hasta la próxima cursa.
Antes de la cursa
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