Hola a tod@.
Nueva carrera, El Cros Popular de Sants en la cual no había
participado, una carrera con muy buen ambiente, con una participación de un
máximo de 1700 corredores, y con una organización estupenda atenta y simpática,
por eso quiero felicitarles.
Bueno entrando en lo que ha sido la mañana, pues Carlos y yo
hemos quedado en la estación, porque bajar a Barcelona en coche es un problema
de aparcamiento, una vez en Sants damos el típico paseo, hacemos las fotos
correspondientes saludamos a los demás
runners, que empezamos a conocer carrera tras carrera, seguidamente comenzamos
el calentamiento, una vez calentado, unos estiramientos y para la salida, le
comento a Carlos que nos pongamos más adelante , las calles son estrechas y no
nos dejaran adelantar, dan el tiro de salida y a correr, primer kilómetro: 4:22
buen ritmo segundo: 4:13 tercero: 4:21 cuarto: 4:21 paso por el kilómetro
quinto: 22:30 cansado pero con fuerzas, intento mantener el ritmo que es bueno,
pero el kilómetro: 7 comienza a ser eterno estoy a un ritmo muy alto, y muy
cansado intento darlo todo hasta el final, diviso la meta y doy el ultimo esprín,
finalizando con un tiempo de: 45:30 con 200 metros más ,según el G.P.S después
de todo contento por el tiempo realizado, es mi segunda mejor marca, empiezo a
encontrar el ritmo que estaba buscando, estoy en el camino; será largo y
sufrido, pero con mucha ilusión.
Carlos también a finalizado, una gran carrera con un tiempo
de: 48:16 su segunda mejor marca personal.
Para terminar mandaros, un cariñoso saludo a tod@ los que me
seguís en mi Blog.
Gracias y hasta la próxima.
Estoy debajo la señal camiseta negra. 
Sufriendo camiseta negra sin mangas.
Los López Martos foto oficial.
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