Trductor

13 de junio de 2013

13/06/13 Entrenamiento

13/06/2013
Nuevo entreno, hola a todos; bueno rodaje de calentamiento con ligeras molestias: 1,5 kilómetros, las molestias están remitiendo, rodaje con más ritmo: 10 kilómetros en: 55,00 ritmo de: 5,30 velocidad media: 11,00 velocidad máxima: 13,5 consumo de calorías: 827  grasas: 16,5 recuperación: 1,5 kilómetros, las molestias han desaparecido.

Preparando la cursa del día 30 de  junio la Vila olímpica.

Un saludo para tod@s.    

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