Hola de nuevo, entreno largo y con calor, bueno hoy salida
con Carlos a rodar por palau, con precaución porque, estoy con la rodilla en
recuperación, los datos del entrenamiento son: 11, kilómetros en: 1:02 ritmo:
5,35 velocidad media: 10,6 velocidad máxima: 13,4 consumo de calorías: 1347
grasas: 46,4
los lopez martos
Carlos los últimos esfuerzos.
Buenas sensaciones con la rodilla, las nuevas zapatillas Adidas
funcionan bien, seguiremos progresando,
poco a poco pero sin pausa.
Después, me he puesto la ropa de motero, para ir a la concentración de motos del pueblo.
Un cordial saludo.
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